今日は晴天！
6:50の空
太陽が眩しい
飛び立つ前の朝礼中
ウォーキングするには
既に暑くなってきました。
あと30分早めに出発するようにしないと〜
これから毎日、日の出は早くなってくるし
7:00くらいで暑くなってくるし
そろそろ6:00出発を目指して
徐々に早起きがんばろー
三月も半分過ぎました
宇宙元旦も目の前！
デトックスも
ピーク（花粉症の症状）！
アロマテラピーでは
花粉症（アレルギー鼻炎）の
鼻腔炎、瞼の炎症、くしゃみ、鼻水、目の痒み、涙目、呼吸困難などの症状に
ラベンダー
ローマンカモミール
ナツメグ
などがいいとされています。
鼻風邪、鼻詰まりに
ジャーマンカモミール
ユーカリラディアータ
フランキンセンス
パイン
ペパーミント
ローズマリーシオネール
バルサムファー
レモン
などがいいとされています。
三日前の夜
涙目と鼻水、くしゃみで朝方まで眠れなかったので
ペパーミント、レモン、ユーカリ、サイプレスを
ブレンドして
枕元にディフューザーを持ってきてからは
嘘みたいにスゥ〜と寝付けました。
アロマテラピー（芳香療法）は
雑貨店のアロマでは逆効果になりますのでご注意ください。
また、
アロマ専門店であっても
飲用・原液塗布禁止のアロマは
同じくアロマテラピーには及びませんのでご注意くださいね！
アロマテラピーは
日本では医療として認められていません。
民間療法として自己責任で利用するものです。
お婆ちゃんの知恵袋はあくまでもお婆ちゃんの知恵袋！
しかし、
されど古来より言い伝えられてきた知恵袋！なのです。
エジプトの寺院の壁画には
古代エジプト人が
エッセンシャルオイルを使う様子が描かれています。
エッセンシャルオイルのアロマ物質は
数千年にわたり、
宗教儀式や病気の治療、その他心身の必要に応じて用いられていました。
漢方薬はもちろん、
アロマ物質による効果を科学的に分析して
現代の西洋医学の合成医薬品にも
植物の力は多大に活用されています。
アロマテラピーは
精油を用いていない人でも、誰でも、
実は
植物を食べることだけでなく
森林浴などアロマ物質を呼吸器から吸入することや
お風呂や化粧水のように肌からの吸収で
その恩恵を生活の中で受け取っています。
その植物の恩恵成分を
凝縮したものがエッセンシャルオイル！
東京では24度？！
福岡はそこまでないですが
20度に迫る暖かさ
春日和
ホルモン分泌も変動が激しい時期
眠気が襲って
やらないと！と思っていた諸々が
手付かず！
ですけど
今は
眠たい時に眠れる幸せを感じながら
気持ちよく寝かせてもらいます❣️
スタート前の休息
三月半分
※2022/3/1よりご予約受付しております
＊ご予約はLINEまたはメールにてお願いいたします
a.a.oldrose@gmail.com
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