昨日の5/5子どもの日
杖立温泉の鯉のぼり祭へ行ってきました♪
絶対混んでるよね！大渋滞よね！
…は覚悟の上で
とは言うものの
コロナ禍で外出自粛期間が3年目に突入すると
少し前までのこと感覚的には忘れちゃうものなんですね〜
以外と現地近くまではスイスイ行けたものの
杖立温泉近くから車は一向に動かず
駐車場へ入るための車の大渋滞にハマりました💦
久しぶりのThe Goldenweek風物詩的なものを実体験！
12:30ごろから混んできたね〜と話しつつ
13:00ごろに、あ、これは駐車場に入るための渋滞列やね。と自覚。
駐車場に入れたのは2時間半後の15:30過ぎ。
混んでなければ5分もかからない距離の所からじわりじわりの進行状態に。
16:00で出店が閉まるので、
ぎりぎり間に合った炭火焼き鶏モモ肉をいただきました♪
とてもジューシーかつ大きくて食べ応えあり！
元気よく泳ぐ鯉のぼりを観ながら、川の流れる音、風、全ての環境がより美味しく感じさせてくれました♪
車の渋滞に並び始めた頃には風がなく
渋滞中の車の窓から垣間見えていた鯉のぼりは、下がったままで、まるで鯉の干物のようでしたが
16:00近くなると夕方の風（？）がけっこう吹いてきて
元気な鯉のぼりを観ることができました♪
3500匹の鯉のぼり風景は圧巻♪壮大♪
帰り際には足湯にも浸かって
楽しいゴールデンウィークドライブになりました♪
今年のゴールデンウィーク後半は
福岡や周辺地域は、とにかくお天気が良く
日差しがまぶしい日が続きました。
お天気が良いと外出したくなるし
5月は外へ出ると気持ちのいい季節！
しかし、ご存知のように
夏前の今の時期の紫外線は強い！
お肌のUVケアは既にされていますよね？
お肌の紫外線カットも大切ですが
アンチエイジング世代にもっと気にしていただきたいのは
「目」から入る紫外線！
目が紫外線にさらされると
お肌は日焼けしやすくなります。
もっと言うと
お肌は直接、日にあたっていなくても
目から紫外線が入り、
まぶしい！と感じた時には
お肌のメラニン色素の排出が活発になります。
目から入ってきた紫外線で、目の細胞がダメージを受ける事により
脳が「日差しが強い」という情報を受け取り、身体を守るために
「メラニン色素を作れ！」と全身に指令を出します。
なので、
直接、日に当たらなくても
屋内に居ながら強い紫外線が降り注いでいる屋外の景色を眺めているだけでも
「まぶしい」と感じている時には
お肌は日焼けしています。
目から入った紫外線によって受ける目の細胞はダメージは
充血、ドライアイ、眼精疲労などを引き起こし
「白内障」や「緑内障」「瞼裂班（けんれつはん）」「翼状片（よくじょうへん）」など
眼病のリスクを高める原因となります。
細胞がダメージを受ける訳ですから
もちろん、視力低下にもつながります。
ただでさえ
老化現象の背中合せのアンチエイジング世代は
眼病になりやすい状態にある訳ですので
「目」のケア、眼病予防的対策は必須！
十分にやってもやり過ぎは無い！…くらいの意識を持っていいと思います。
もちろん、アンチエイジング世代予備軍もやった方がいいし、
できれば年齢関係なく若い頃からやった方がいいです！
外出時に帽子や日傘で紫外線対策をしている方はけっこう見かけますが
それでは直接日に当たらない状態でしかなく、
屋内から紫外線の強い屋外を眺めているのと同じ状況なので…
プラス
紫外線カットのサングラスも
ぜひ
外出時の必須アイテムとして携帯くださいませ♪
私の場合は
乱視が強いと言うこともあり、特に眩しがりなので
一年中、雨の日以外は
外出時には必ずUVカット率の高いサングラスしています。
コロナ禍でいつもマスク着用なので
マスクとサングラスという「誰？」状態での外出姿…
さすがに家の中から外を眺める時まではサングラスしておりませんが
なるべく窓の外はレースのカーテン越しに眺めるようにしています。
そして毎日、お肌のケアと同時に
目のケアとして細胞を再生するパワーがあるフランキンセンス精油を混ぜた純粋なオイルを目に刺しています。
（飲用や食用もOKなメディカル等級の精油以外はNG！）
スポイド付きの容器で、目薬のように目に刺しています。
そのおかげで
視力も若い頃よりは落ちていますが
特にメガネは老眼鏡も不要で裸眼で生活できております♪
まぶしい季節
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