しばらく書いていなかった。
旅行三昧✈️
ロッテホテルは最高だった
マタ旅には不安もあったけど
何も問題なく過ごせた。
搭乗する時も入国審査も何もかも優先してもらい待たないで済んだし、とてもラクだった
預けたキャリーもすぐ出てくるし、
帰りのは重かったから妊娠中であることを伝えて頼んだら快く手伝ってもらえて有り難かった。
妊娠中でも入れる海外旅行保険は22週まで、良い勉強になりました
GWは北海道へ行って食べ歩きしたりして、
あとはゆっくり里帰りする
もうすぐ7ヶ月に突入するけど、
体重がほぼ変わらない
1キロ太ったかなと思えば翌日には戻ったり。かなり太ったという友達ばかりだけど
高血圧怖いし無痛出来なかったら嫌だからバランス良く食べて気を付けている
たまにドカ食いしてしまうけど
そーゆう日はたくさん歩けば大丈夫。
夜ご飯は遅くても18時までに終わらせる。
これが1番効くと思う
あれだけ毎年ヤバかった花粉症は、
小麦粉(パン、うどん、パスタ等)
乳製品
トランス脂肪酸
この３つを断つだけで発症しない
結構厳しいけど、あのツラさを思い出せば数ヶ月の我慢と思って耐えている。
やはり花粉は食生活、現代病です
