4/18（水）

② めざせ安産！！マザークラス

医療者任せのお産にしないで！

赤ちゃんの命とママの命はママ自身で守ろう！

スムーズな出産を目指して・・・

赤ちゃんの通り道（骨盤）を自分で整えてお産に挑もう！

◎時間 １３：３０～１５：００(受付１３：００～)

◎会場　マミィ＆べびぃケアサロン　peekaboo(甲府市上阿原)

◎対象 ３４週以降の妊婦さん(５名限定)

◎参加費 ２５００円おやつ、ドリンク、サラシ付

(２．５ｍサラシ持参の方-500円)

こんばんは！

今日の参加者は・・・☆

お子さんがインフルエンザ！！とキャンセルがあり・・・☆

里帰りで山梨かえって来られた、３７週で初産婦のMさんお一人☆

とってもとってもラッキーなMさん！！

マンツーマンのクラスになりました☆

ラッキーなMさんと一緒にすごしたので、

私もとってもラッキーな気持ちになりました！！

そしてとっても楽しいひと時になりました！

Mさん、とっても熱心で、

お住まいの地域の助産院さんで、しっかりご指導をうけてこられ、

私のブログもしっかり読んで来ていただいていたので、

話がはやかったですね！！

Mさん、ありがとうございました☆

マンツーマンなので、Mさんのご希望にお応えして・・・

内容は

・お産のお話と、普段もお産の時もできる骨盤ケア！

・分娩時、直後、産後の身体のケア方法！

・母乳育児に向けての身体のケア！

をしました！

まずは、お産の話～

赤ちゃんは、生まれてくるとき

あるお作法にしたがって、生まれてきます。

そのお作法とは？

お作法には、どんな意味があるのか？

ママの命を守るため。

赤ちゃんの命を守るため。

病院では教えてもらえない、お話だと思います。

これが結構大事なんですね。

それから～

お産は・・・

「腰が痛い！！！！」

とよく聞きます！

でも、その腰の痛みは、

赤ちゃんからの大事なメッセージ！

お作法通りに進めないよ！道がわからないよ！

という、サインなんです！

でも、その訴えを聞いてあれ？？って思って、

ママに頑張ってママ自身にケアしてもらうと、

異常にならないし、異常だったのが正常になるんです。

あった腰痛もお産の途中で消えていくんです。

不思議に思いますが、

やっぱり、ママの身体を整えておくと、お産が変わるんだなと実感します。

赤ちゃんの通り道！骨盤！

赤ちゃんが電車だとしたら・・・骨盤は、線路とトンネル！！

線路とトンネルを整えてあげると、

お臍の緒がきつくきつく絡んでない限り、

お作法の異常は起こらないんじゃないかなと感じます。

その陣痛と向き合って、うまく付き合って、

元気に赤ちゃんに会えるように・・・

お産がただ辛いものにならないように・・・

素敵な出産にしてほしいな・・・といつも願っています。

そのための体操～

体操は、四種混合としっぽさがしの体操です！

それからMさんの身体の様子に合わせて体操を追加・・・

四種混合の体操は↓↓↓をぜひ参考にしてください！

魔女のひとりごと

私の師匠である渡部信子先生のブログです！！

それから～

サラシを使って、それぞれの時期に適した、

サラシの位置、巻き方の確認をして・・・

お産が終われば終わりではなく、

そのあと長い長い育児がまってます！

赤ちゃんのために、スムーズに育児を進められるように、

ママの身体をケアしてあげなくてはいけませんからね。

そして最後に～

健美ベルトを使って、母乳育児に向けての身体づくり！

肩周りの体操をしました！

身体がだいぶ温かくなったMさん。

外に出られて、風がとっても気持ちよく涼しく感じたようでした。

Mさん、お疲れさまでした！

素敵な出産してきてくださいね！

ご報告お待ちしています☆

今日のおやつは・・・・

先日先輩に紹介していただいたお菓子！！

きらず揚げ～～～☆

おからはとっても身体にいいですよ～～☆

Mさんにも気に入っていただきました！

ちなみに、

前回のおやつは・・・

ご近所のhana pandaさんのブラウニーでした！

そしてドリンクは・・・

ハイビスカスとローズなどのハーブティー☆

こんな感じのクラスでした！！

今後のクラスも、来てくださった方のご要望を聞きながら

臨機応変に内容を少しずつ変えながらしていきたいと思います！

５月の開催は