気持ちや思いや考えを
伝えること
なかなか
上手くいかないことって
あるよね。
くじけるとき
かなしいとき
投げやりになそなとき
そうすることしかできなかったとき、
自分と
コミュニケーションするときだ〜て
思ってみませんか。
最初は、
一人きりの
時間をもつだけでもいい。
集中がそがれるとき、
吐く息・吸う息に
意識を向けるだけでもいい。
本当は どう思ってる？
あのとき どうしたかった？ て
聞いてみたり、
(聞かれたことあるかな？)
あぁそうなんだ
そうだったんだね て
受けとってみたり、
愛してるよ
愛されてるよ〜て
伝えてみたり、
わかったよ〜
そばにいるよ〜て
寄り添ってみたり、
もういいよ
大丈夫だよ
許そうよ〜
許されてるよ〜
ずっと待つよ〜
そうやって
たくさん想像して
考えて
試みたこと
そのまんま、
コミュニケーションになる。
言葉や
しぐさや
雰囲気や
息づかいが、心の中身になるよ。
伝わる日、くる。
伝えることも
伝わることも、当たり前じゃない。
何年かかっても、
生きてるうちに間に合わなくったって、
バトンは渡せる。
コミュニケーションが
ひしひしと
奥深くまで浸透する
その日まで、
信じたように歩いていけたらいいね。
どんな自分も愛していけますように。
(自分に言ってますw)
いろんな経験を通してしか味わえないことに
ありがとうございます。
9年来のリピーターさまから
こちらの方こそ、ありがとうございます。
リフレクソロジーは、
自分では気づかぬ部分（弱っている部分）
に働きかけ、身体を内側から改善していく手助けをします。
又、独特な刺激が心の奥の深い部分へとアプローチ。
前向きな気持ちへ向かう健康法です。
自分を愛するセルフケア
ラナンキュラス 花言葉🌼
‘とても魅力的 ’
東武東上線・武蔵野線・有楽町線・副都心線沿線
