ダイエット戦利品! | 公開ダイエット♡49.9kgシンデレラ体重になる!100日ダイエット!

公開ダイエット♡49.9kgシンデレラ体重になる!100日ダイエット!

ゆこゆこ39歳☆166.5cm【75.9kg→47.7kg・BMI17.3成功】8ヶ月-28Kg達成‼
現在4月から100日ダイエット中‼7/21までにシンデレラ体重49.9kg目指し中です(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠。⁠*⁠♡
維持体重【47〜49kg】に変更しました!
【膠原病SLE歴19年】ステロイド60mg→断薬・寛解中!

ダイエットに良さそうな食材調達にラブラブ


今日は、コストコへ来ました!



たんぱく質にラブラブ
ひき肉と豚肉とホッケキラキラ


野菜生活にしたので!
きゅうりと人参にんじんキラキラ 

果物は、ぶどうぶどう
パインも買いました!!

帰ったら!

きゅうりのピクルスと、キャロットラペを作ろうと思いますウインクキラキラ

メロンスムージーで、エネルギーチャージラブラブ


アイテムがそろっていって。

ダイエット生活、ますます潤ってきてますウインクキラキラ

ヘルシーに食べて痩せるラブラブ
頑張らなくちゃーーー!!