- 前ページ
- 次ページ
年度末でバタバタとしてー
要領も悪いから
スムーズにいかず
体力もなくなってるからすぐ、疲れるし
花粉症でだるい上に薬も飲んでるから眠くなるし
ってなわけで。。。
久々の更新。
私の主治医の先生が週二回午前中しか診察できないので仕事の調整がこれまた難しい。
昨日1か月ぶりの診察でした！
もう少し早く診察行けていればその日からジョグOKだったとか。
とりあえず、ジョギングの許可が出たので
やっと走れるー
少しは体力も戻せるし、なんせ体重が。。。有酸素いれないとどうしても太る
いや、動かない上に食べまくってるから。。。
過去最高にきてます
縄跳びもいいですか？と聞いたら
「ダメ！今やる意味がない。」
と言われました
確かに膝に負担はかかる。。。
リハビリは、スクワット、片足スクワット。ひたすらスクワット系。
今日試しに走ってみました
やはり、膝に痛みがきますね。
縄跳びもやる意味がないと言われたけど跳んでみた。
うむ。痛いね。
明日はもう少し走ってみようかな
ちょっとセクシー？！
んなことないか
右膝です。だいぶ目立たなくなってきました。
