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マタニティ登山　八ヶ岳・天狗岳編 緊急事態宣言と都道府県間移動自粛が解かれた6月20日、白駒池からニュウを経由して天狗岳に登りました。 この時妊娠5ヶ月、体調が安定し始めた時期で、天狗岳は楽勝〜♪と思っていました。 しかし、妊婦に楽勝なんてないと痛感した登山となりました。 前日の雨で白駒池周辺の木道が滑る滑る！ 木道を抜けたと思ったら今度はニュウへの登りがぬかるみ地獄！ 転ぶんじゃないかとヒヤヒヤした場面が幾度もありました。 中山峠を越えて天狗岳が見えてきたところでホッとしたのも束の間、今度は岩がゴロゴロした急登へ。 妊娠していなければなんとも感じない登山道が、まるで綱渡りの連続のような、常に緊張を強いられる危険な道に感じられました。 しかしこれはまだ序章。 下山はもっと過酷でした。 登りで使った東側のルートは危険だからと、西側の天狗の奥庭・スリバチ池経由のルートを下山に使ったのですが、これが大失敗。 山頂から黒百合ヒュッテまではほぼほぼ岩場でした。 最初のうちは絶対に転ばないぞー！と気合を入れながら降りましたが、徐々に足がフラフラに。 転ばないだけでなく、着地をソフトランディングしなくてはいけないため(お腹の赤ちゃんに衝撃を与えないため)、余計に筋力を使いました。 やっと黒百合ヒュッテにつき、もう安心かと思ったら、すぐまた中山から先も石・石・石の道へ・・・。 寝不足と疲れで集中力が切れそうになり、危なかったです。 妊娠すると四六時中眠いんですよね。 なんとか白駒池まで降りることができ、翌々日の妊婦健診でも異常はなかったので良かったのですが、妊婦の登山は足場のしっかりした緩やかな登山道を選び、時間のゆとりを持って計画をしなくてはいけないと痛感した山行でした。 いくら他の人が危険箇所はないと記していても、妊婦にとっては危険な箇所が多いことを痛感しました。 過信は禁物ですね。 写真は東天狗から赤岳・阿弥陀岳・硫黄岳方面の景色。 貴重な梅雨の晴れ間でした。 #八ヶ岳 #天狗岳 #西天狗 #東天狗 #白駒池 #天狗の奥庭 #マタニティ登山 #妊婦登山 #マタニティエクササイズ #マタニティ生活 #日本二百名山 #赤岳　#阿弥陀岳 #硫黄岳 #根石岳 #妊娠中期 #妊婦

Tokiko N.(@tokiko.jp)がシェアした投稿 - 2020年Jul月28日am4時27分PDT