新型コロナウイルスの感染者数の増加のため、スタジオで開催しているワークショップをオンラインで行います。
【 テーマ：呼吸と胸郭 】
先の見えない状況が続く中で、不安を抱えて過ごされている方も多くなってきているのではないでしょうか。呼吸は様々な要因で影響を受けます。環境であったり、心理的な要因も。
これから、呼吸が浅くなり、運動不足で身体も固まって、、という方も増えてくるでしょう。
今回は特別ワークショップとして、オンラインでも指導できるようなエクササイズも含めて、オンライン特別価格でお伝えしていきます。
このワークショップでは呼吸に関連する胸郭の解剖学的な基礎とエクササイズをカバーします。
ー胸郭：肋骨、胸椎、胸骨の構造、動き
ー呼吸に関連する筋肉の動き
ー呼吸を深めるエクササイズ
お申し込みは、こちらのリンクから。
また、16回のシリーズで行なっている身体運動学と神経生理学の講座は、これまでの開催分はアーカイブされているものがありますので、学期の途中からでも受講可能となっております。
ご興味のある方はお問い合わせください。
時間があるうちに学びたい！という方のご参加お待ちしています。
＊身体運動学
＊神経生理学
■ 講座・ワークショップのお知らせ
■ 外部でのワークショップ情報
＊筋膜 Inside（3/8）：@studio naturalflow（東京）➡︎ 延期：日程未定
＊fascia（筋膜）の未知なる可能性（4/26）：＠からだの学舎Re-fit（大阪） ➡︎ 延期：日程未定
外部講師・ワークショップの依頼は info@ajmea.org までお願いします。
＊fascia（筋膜）の未知なる可能性（4/26）：＠からだの学舎Re-fit（大阪） ➡︎ 延期：日程未定
外部講師・ワークショップの依頼は info@ajmea.org までお願いします。
■ ピラティスプライベートセッション受付中
