痛みは悪者？

昨日はMotor Learning Labの痛みの回。
痛みはどのようにして起こるの？痛みは悪者なの？なんて話も含めて考えてみました。

クラスの中で使わせていただいた動画のリンクです。
こちらは3月にもおすすめの動画としてこちらのブログでご紹介していました＾＾

科学的にも、痛みは組織の損傷に比例しない（組織の損傷の大きさに伴って増加するものではない）ということがわかってきています。

痛みは危険からあなたを守ってくれるサイン、と考えると、単なる悪者には思えなくなってきますね。

ピラティスやヨガなどの運動を安全に指導するために、必須となる解剖学の講座の様子をyoutubeにアップしました。

よかったらこちらもチェックしてみてくださいね。

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＊エッセンシャル解剖学 2期受講生募集中(6/25〜毎週木曜10時ー12時）：オンラインでの開催

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＊身体運動学（2/3～開講中）

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