史上最大級とされる台風10号が去りましたが、みなさんのところは大丈夫だったでしょうか？
こちら、奈良の南部では大きな被害もなく、稲も無事なようでした。
昨日から、身体運動学と神経生理学の2020年の秋学期がはじまりました。
どちらの講座でも「○○に効くエクササイズ」は紹介していません。
というのも、わたし達の身体は人それぞれに異なるため、ある人にとっては有益なエクササイズであっても、他の人が行うとうまくいかなかった、というケースが少なくないからです。
エクササイズを「なぜそのように行うのか」を考えるための知識を身につけることによって 目の前にいるクライアントさんにあったエクササイズの方法の選択ができ、より効果的な指導につながることを願っています。
昨日upした動画をこちらにシェアしておきます。
動画の中で説明していますが、月曜のリアルタイムで受講できない方でも動画で自習していただくことが可能です。
詳細は以下のリンクをご参照ください。
去年のものになりますが、クラスの様子の動画です。
スタジオからのお知らせ
10/24〜土日開催
若干名募集中。
＊Motor Learning Lab テーマ：バランス
「バランスが大事」「バランスが良い」「バランス能力」「ワークライフバランス」
など、バランスという言葉はいろんな場面で出てきます。
今回はこの「バランス」について、モーターコントロール（運動制御）に関わる部分、そして身体自体に関わる部分について考えていこうと思います。
9/26(土)18時30分〜20時30分
料金：6,000円
（講座はzoomを用いてオンラインで行います）
■ 講座・ワークショップのお知らせ
■ 外部でのワークショップ情報
＊アナトミー&ラボ 足&膝関節（11/29-30）：@Studio Inner Wave（福岡）
＊fascia（筋膜）の未知なる可能性（4/26）：＠からだの学舎Re-fit（大阪） ➡︎ 延期：日程未定
外部講師・ワークショップの依頼は info@ajmea.org までお願いします。
＊fascia（筋膜）の未知なる可能性（4/26）：＠からだの学舎Re-fit（大阪） ➡︎ 延期：日程未定
外部講師・ワークショップの依頼は info@ajmea.org までお願いします。
■ ピラティスプライベートセッション受付中
