腰痛を抱えた方や運動習慣のない方にピラティスを教える時、なかなか思い通りにエクササイズの指導ができなくて困った..という方もいらっしゃるかもしれません。
体幹部の深層で土台を作り支えてくれている筋肉群、インナーユニットやコアと呼ばれる部分の仕組みを知ることで、より効果の出やすい指導へと繋がります。
プレピラティスのための機能解剖学のクラス、9/27と10/11の日曜、10時〜2日間での開催です。
詳しくはこちらのリンクをご覧ください。
また、今回はスケジュールが合わないけれども受講に興味がある、という方はアレンジも可能ですのでお問い合わせください。
＊リフォーマー基礎コース 10/24〜のコースは定員となりました。
※録画での受講も可能
スタジオからのお知らせ
＊Motor Learning Lab テーマ：バランス
「バランスが大事」「バランスが良い」「バランス能力」「ワークライフバランス」
など、バランスという言葉はいろんな場面で出てきます。
今回はこの「バランス」について、モーターコントロール（運動制御）に関わる部分、そして身体自体に関わる部分について考えていこうと思います。
9/26(土)18時30分〜20時30分
料金：6,000円
（講座はzoomを用いてオンラインで行います）
■ 講座・ワークショップのお知らせ
■ 外部でのワークショップ情報
＊アナトミー&ラボ 足&膝関節（11/29-30）：@Studio Inner Wave（福岡）
＊fascia（筋膜）の未知なる可能性（4/26）：＠からだの学舎Re-fit（大阪） ➡︎ 延期：日程未定
外部講師・ワークショップの依頼は info@ajmea.org までお願いします。
＊fascia（筋膜）の未知なる可能性（4/26）：＠からだの学舎Re-fit（大阪） ➡︎ 延期：日程未定
外部講師・ワークショップの依頼は info@ajmea.org までお願いします。
■ ピラティスプライベートセッション受付中
