週末はリフォーマー3期の3日目4日目。土日で開催しているコースは早くも半分を折り返しました。
隔週で行っているクラス、前回から2週間しか経っていないのに受講生は身体の変化もあり、充実した時間となっています。
クラスでは、エクササイズのシークエンスやコレオグラフィーだけでなく、それがどのように日常の中の動きに関連していくのか、動きを改善していくためにはどのようなサポートをするのが良いのかも含めて考察していきます。
呼吸をすると身体の中ではどんなことが起こっているのだろう？身体を側屈する時にはどのように促すのがよいのだろう？ということなど、一つずつ考えることで、指導する時にどのようなキューイングが良いのかを選択できるようになっていきます。
身体の仕組みや動きの原理原則に基づいた指導は、同じエクササイズでも結果が変わってきます＾＾
11/25-26の2日間でプレピラティスのための機能解剖学のクラスを企画中です。
ご興味のある方は info@ajmea.org まで。
スタジオからのお知らせ
＊Motor Learning Lab テーマ：体性感覚
運動をより巧みに、優雅に、繊細にしてくれる体性感覚。
どのように感覚が中枢神経へと伝わっていくのか、運動との関連について考えていきます。
12/5(土)18時〜20時
料金：6,000円
（講座はzoomを用いてオンラインで行います）
お申し込みはこちらから。
■ 講座・ワークショップのお知らせ
■ 外部でのワークショップ情報
＊アナトミー&ラボ 足&膝関節（11/29-30）：@Studio Inner Wave（福岡）
＊fascia（筋膜）の未知なる可能性（4/26）：＠からだの学舎Re-fit（大阪） ➡︎ 延期：日程未定
外部講師・ワークショップの依頼は info@ajmea.org までお願いします。
＊fascia（筋膜）の未知なる可能性（4/26）：＠からだの学舎Re-fit（大阪） ➡︎ 延期：日程未定
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■ ピラティスプライベートセッション受付中
