夏至の日。

今日は夏至。

1年で1番お昼間の時間が長い日ですね。

犬を飼い始めてから朝夕の散歩がすっかり習慣となりました。
朝日がまだ低い位置にある時の光が綺麗で、田植えが終わった水田に映る空と太陽を見るのが毎日の楽しみになっています。

 

ブログの更新が久しぶりとなってしまいましたが、この2ヶ月でリフォーマーの基礎コースが一つ終了し、また新しいグループの方の学びがスタートしました。

今回も、初めてリフォーマーを習う方もいれば、すでにマシンを使ったピラティスを何年も教えてらっしゃる方までいらっしゃいます。
いろんな質問から、こちらも考えさせられる機会をいただいています。

良く耳にする、”体幹の安定”だったり、”股関節の分離”だったり。
わたしも10年以上前に疑問に思っていたなぁと懐かしく思いつつ、今の考えをシェアさせてもらいました。

犬と散歩をしたり、遊んだりして、毎日伸び伸びとした動きをみていると、新たな視点をもらえます。
動きの本質をもっとわかるようになりたいなぁ。

最近多くお問い合わせ頂いていますが、zoomを用いたピラティスのオンラインセッションも行っております。

ご希望の方はLINEからでも受け付けております。