いつもありがとうございます。
感謝しております。
息子と坂ダッシュ競争トレーニング。
息子25勝0敗。
私0勝25敗。
完敗。
まだまだ伸びる。
頑張れ息子よ。
ピラティスは男にも効果があるのか。
日本ではピラティスは女性がやるもの。
女性色が強い。
メディアで女性がピラティスを行なっている場面が多い為、
しょうが無いが、
男性もピラティスを楽しむ事は出来る。
効果効能に関してはあなたがピラティスを行い、
どのような効果があるのかを実感する。
効果効能は人それぞれ。
人によって違う。
ピラティスにはこんな効果がありますよ~と言う話はあなたに当てはまるとは限らない。
あなたはあなた自身が感じるピラティスの効果がある。
まずは実感からその効果が何なのかを感じて欲しい。
感謝。
WKPA協会
代表 宮上将志
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