一昨日、色々と大変な１日でした。
原因は多前のようにADHDが関係してるかもしれません。
近所の人にも父が助けを呼びに行き、アドバイスをもらいました。
ありがとうございました。
近所の方が、倒れたなら病気が潜んでるかもと、レスキューではなく救急車で病院に行くことを提案し、今は検査を受けてます。
ADHDが原因と言う訳にはいかず、言われるまま怪我や病気の可能性もあるかもと掛かり付けの病院へ。
たまたま家にいて良かった。(本当は出かける予定だったけどやめた)
体調が悪く汚い室内着だったので行くのを拒んだら。
分からないから来て！と父に言われ上だけカーディガンに着替えて一緒に乗りました。
保険証やらお薬手帳やら持ってから乗らないといけなかったから大変でした。
一度目は鬱の時で、父だけが病院に付き添いました。
でも、母が言う病院も二転三転してるのと、父が何もできないので私がやることに。
父からは、ぴんくるがいて良かった！と言われました。
何せ私と母の掛り付けの病院は、父の通ってる町医者と違い、受付や支払いなどが大変で。
私ですら久しぶりに行くとパニクって分からず、初心者のように受け付けの方に一から教えてもらってるんで😅
実はある症状からある病気を疑って検査を受ける予定でした。
病院に行く前から塞ぎこんで体調不良じゃないのに寝込んでいました。
結果、筋力がなくなりお風呂から出ることも困難になりました。
もうすぐいつもの親戚たちと映画を見るのに、頭の中がテンパってます。
結果は骨折はなく大丈夫でした。(主治医はいないかもと言われました)
鎮痛剤をもらいました。(腫れたら再度、通院)
今回のことで、鬱もADHDもよりストイックに食事療法をしようと思いました。
頭が動かなすぎる😭😭😭
母を起き上がらせることに必死で、横になった母のお腹の下に座布団を引くとかの配慮が全くできなかった 😩
定型のご近所さんが的確に、そうじゃない！ここに置くんだよ！とアドバイスいただきました😅
近所の定型の方が、まあ頭が働く働く！
私や父がアドバイス通りに布団を母の下に引こうとしたら、そこじゃなくて〇〇にするの！とか、体は動かないから手伝えないけど。(頭は私と父以上に動いてました)
定型発達の方がいたらここまで違うのか！と痛感しました。
菓子折りを父に持ってかせます。
ありがとうございました😄
父にお礼をしておいて！と言っておきました。
今回のことや、普段のことも、鬱が悪化してきたのもありますが、余りに体と頭が動かず。どうしたらいいかネットで相談したら、甘えと言われました。
父の言うようには行動できなくて、父も何もできないから母のことを全てやってきて、毎日がパニックの連続で体が思うように動かない……。
これから両親の介護ももっと大変になると思います。私が怪我をしたので起き上がらせるなどは私一人ではできません。
だから今は以前のように運動療法と食事療法で鬱を完治し、発達障害の症状も軽くしたいです。
でも、母からどうでもいいことで呼び出されると、パニック起こして頭がフリーズします。
うちには定型が一人もいないし、こんな状態の私でも家族のなかでは症状が一番軽いんです。だから家族は私を頼る。
もう、辛いなんて言ってる場合じゃないんです。
重さは、父→母→私なんで、母が入院したら全て私がやらないといけなくなります。
私がパニクってアドバイスすると、父の脳がフリーズして、
ちょっと待ってよ！今はいいじゃない！と言われます。
今後の課題は
★やらなきゃいけないことは父には言わず、メモして後で伝える。
★なるべく自分一人で処理できるように努力する。
★これからはこのブログをスケジュール管理やメモ変わりにも使うこと。
★料理は今まで以上にタイマーをくしして時短にできるようにする。
ですかね。
それと、以前いたブログサイトさんがなくなるそうで、こちらに記事を少しづつ移して行きます。
