信じられないくらいに暑かった週末。
日曜夜の柔術クラスは鈴木の担当でした。
パスガードの打ち込みで両足かつぎをやりました。
しっかり担ぎきってから押さえに行きましょう。
テクニックはＸガードからのバックテイク。
相手の股の間を抜ける時は、相手を前方に崩してから手を差し入れましょう。
シングルＸからのスイープもやりました。
他のＸガードからのテクニックを併用することで、相手を崩しやすくなりますね。
スパーリング。
白帯多めの日曜スパー。
みんな頑張って沢山スパーしてました。
急に暑くなったので、体調管理気をつけましょう。
水分補給忘れずに。
すずき。