６月２３日日曜柔術クラス～下から腕十字～

梅雨の蒸し暑さで汗が止まらない日曜日、夜の柔術クラスは鈴木の担当でした。

パスガードはクローズガードを割ってのクロスニーパスをやりました。


クローズを割るときはしっかりベースを取ってから割りましょう。

テクニックはクローズガードからの腕十字。


定番テクニックも細かいポイントを意識するとスムーズに技に行けます。
距離や体の位置など調整することが大事です。

スパーリング。
今回もなかなかの人数でした。

試合に申し込んでる人は出来るだけ練習して、自信を持って試合に挑みましょう！

すずき。

初心者も大歓迎‼︎
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