梅雨空の日曜日、じめじめと蒸し暑かった日曜日。
夜の柔術クラスは鈴木の担当でした。
打ち込みでエスケープをやりました。
バルボーザエビと言われる動きです。
相手にお尻を向けて体を反転させて正面に戻します。
テクニックはクローズドガードからのスイープ。
横返しをやりました。
相手を斜め前方に崩して足を掬います。
組み手と崩しが大切なのは他のスイープと同様ですね。
スパーリング。
今回は茶帯、黒帯も来てくれて豪華なスパーリングとなりました。
湿気が多くて汗が沢山出るので、しっかり水分を入れながら練習しましょう。
すずき。