ついに夏休みも終了。
ポゴナも日曜夜の柔術クラスから再開しました。
担当は鈴木でした。
パスガードの打ち込み。
スパイダーガードの掴みを切ってのパスガードをやりました。
テクニックはスパイダーガードからのスイープ。
スパイダーからの代表的なスイープですね。
足を効かせてベースを崩しましょう。
スパーリングは日曜日にしては大人数。
キッズも頑張って参加してました。
こちらは三吉コーチからのお土産です。
パッケージが可愛らしいたですね。
各クラス通常営業に戻りますので、よろしくお願いします♪
すずき。