２月１６日日曜柔術クラス～バックからの絞め～雨が降った日曜日、夜の柔術クラスは鈴木の担当でした。今週からバックポジションからのテクニックをやります。今週はバックからの絞め。襟を使った送り襟絞めをやりました。深く襟を掴めた時は引き付けるようにして絞めます。深く掴めなかった時は体を離すようにしながら絞めましょう。どちらも絞め手が緩まないように気を付けましょう。襟を掴まない裸絞めもやりました。体を離さないように絞めます。スパーリング。危ないウイルスが流行っているようなので、体調管理しましょう。すずき。初心者も大歓迎‼︎ポゴナ・クラブジムでは新規会員募集中です。ポゴナ・クラブジム ホームページ
