クラス再開の日曜日鈴木の担当でした。

テクニックはスパイラルガードからのバックテイク



くるっと回ってバックにつきましょう。

スパーリングもやりました。

来週もよろしくお願いします♪

すずき。
初心者も大歓迎‼︎
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