交通、物流が復旧し、少しずつ日常が戻りつつあるとはTwitterのフォロワーさん談。
今晩は明るいニュースも入ってきましたね。
地震・ニュース速報＠Yahoo!ニュース@YahooTopicsEdit
【速報】日本、コロンビアを破り白星発進 香川PK弾＆大迫決勝点で4年前の雪辱https://t.co/4QC3OI8PsL
2018年06月19日 22:54
オキシトシンは、有名な幸せホルモン「セロトニン」のように、心穏やかにする作用があります。
なんでも、他人の偉業をほめたりしても分泌されるんだとか。
なのでぜひ！
「#大迫半端ないって」と、ヘディングシュートを決めた選手、前半、PKを制した香川選手、そして日本代表の面々をほめてあげてくださいね。
それでも何だか寝つけない…
地震後、不安でドキドキしてしまい、うまく入眠できないことがありませんか？
そんなときは体のツボを指圧したり、不安な気持ちを周りに話すことで落ち着くこともあります。
「不安で眠れない」を解消するまとめを、先の熊本地震の際に作成しました。
お役に立てるとうれしいです。
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1分で眠れるようになる方法もあるのだとか。
ツイートもこちらに貼っておきますね。
空条れいれい：製作委員会@reirei_bijin
1分で眠れる方法が一番最後に掲載されています。秀逸です。 #眠れないとき #不安なとき #地震のとき / “地震が怖くて避難所などで眠れない場合の対策・対処方法まとめ | いちにのさんし！” https://t.co/EVlk93y3aQ
2018年06月19日 22:43
困っていることが確認できる情報、また改めて更新します。
ライター：空条れいれい
