こんばんは


昨日はライブで立っている時間が長かったせいか
帰りのトイレ（和式）でしゃがんだ瞬間
太ももの裏側に　ビキッ　と破れるような衝撃がありました


今日は浮腫みが強いので、
ひさびさのピアッツア500コラント


涼しい日でよかった～


いま、傷跡にハイドロキノンを使用していますが
トレチノインを併用するといいとのこと


ただトレチノインには皮向け効果があるそうなので
しばらくはハイドロキノン単体でゆるやか～に変化を見ていこうと思います