おはようございます🌞
お天気の福井から
あっという間に4月中旬の
4月10日
今日も移動です
午前中は
鯖江市様のサロンにて
介護予防
午後からは
あわら市様の
介護予防運動教室
本日より秋まで🍂
担当させていただきます
夕方は出張パーソナル
いつも楽しいお話をありがとうございます😊
昨日のミーティングで
まだまだ考えて形にせねばいけないことが
山積み⛰️だけども
ずーっと考えながら
形になるまで考える
ぐるぐる🌀
うーーーーーっ
産みの苦しみ
新しいことをするには
労力がいるものです
パワーが必要
いろいろ考えないといけないことも多い
なんだかんだと
やりきるぞ🔥
昨日の雨風で
桜が散ってしまってないかなぁ
さぁ今日もパトロール🚗
良い日にしよう
立ち方チェック✅
小指側で立つ
片足体重
ガニ股
つま先開き
足を揃える
どのタイプですか？
タイプによって
体型が違ってきますよぉ〜
脚の方
足裏の状況
膝や腰の痛み
肩こり
つまづきやすい
お尻が垂れる
尿漏れ
などなど
立ち方
動作は大切です♪