誘惑に負けそうなときはこれ見てセーブしよう
筋トレは産後すぐからして４ヶ月の頃ちょっとサボったかな
それ以外では結構続けてる
身長168㎝ 産前体重51kg 体重 体脂肪率 筋トレ
7/6 54.8 23.4
7/7 54.1 23.2
7/9 54.1 22.5
7/10 53.9 22.9
7/11 54.1 22.5
7/14 54.4 23.0
7/15 53.9 23.5
7/16 53.7 22.5
7/17 53.3 21.8
7/18 53.8 23.1
7/19 54.0 22.2
7/20 54.3 22.2
7/21 54.3 22.8
7/22 54.0 23.9
7/23 53.5 22.8
7/24 53.3 23.0
7/25 53.5 22.7
7/26 53.7 23.2
7/27 53.7 22.6
7/28 53.7 22.6
7/29 53.5 22.9
7/30 53.8 22.5
7/31 53.3 22.8
8/1 53.2 21.7
8/2 53.8 22.2
8/3 53.4 22.2
8/4 53.2 21.5
8/5 53.1 21.9
8/6 54.1 22.9
8/7 53.4 22.5
8/9 54.1 25.3
8/15 53.0 22.1
8/16 53.0 21.7
8/17 53.1 21.4
8/18 52.9 21.3
8/19 52.9 22.3
8/20 52.8 21.8
8/21 52.8 20.6
8/23 52.7 21.4
8/24 52.7 20.9
8/25 52.4 20.7
8/27 52.5 22.0
8/28 52.4 20.7
8/29 52.4 20.5
8/30 52.5 20.8
8/31 52.3 20.9
9/1 52.0 20.7
9/2 51.9 20.6
9/3 52.1 19.9
9/5 52.5 24.5
9/7 51.8
9/8 51.6 20.6
9/9 51.6 20.1
9/10 51.7 20.1
9/11 51.8 20.9
9/13 52.5 20.8
9/14 52.1 20.1
9/15 51.8 20.4
9/16 51.3 20.0
9/18 51.1 20.1
9/22 51.5 19.7
9/24 51.2 20.6
9/25 51.4 20.4
9/26 51.3 19.2
9/27 51.4 20.2 ○
9/28 51.5 19.6 ○
9/29 51.3 20.1 ○
9/30 51.5 20.2 ○
10/1 51.8 20.6
10/2 51.1 20.2
10/3 51.5 19.9 ○
10/13 50.9
10/14 51.0 19.1 ○
10/15 51.0 19.3 ○
10/16 51.3 19.9
10/17 50.6 19.7
10/21 51.0 20.6
10/22 51.0 19.2
10/23 51.2 20.3 ○
10/24 50.7 19.5 ○
10/25 51.5 21.6 ○
10/26 51.3 20.8
10/28 50.7 19.1 ○
10/29 50.9 20.7 ○