毎週日曜日に行う自主トレ　

その中で膝立ちから　左右交互に片膝立ち



病後1年目は、膝立ちする事自体苦手だった

2年目で療法士に手を付いて何とか出来た

膝立ちは転倒リスクがある為、自主トレ禁止

3年目からは自主トレに組み入れの許可

やはりまだ不安定、ベットに片手を添え行っていた

４年目の現在、左右バランスよく片膝立ち

もちろん手の支え不要

どこの支えも付かず。。(￣▽+￣*)



出来るようになった事に感謝。