月曜日から天候が不安定で降ったり止んだり

早く梅雨が明けてほしいですね

と言うのも、ジムに通うようになってから毎日のように洗濯

ほとんど部屋干しなのでやはり乾きが遅くなるし

湿気が抜けないし・・・

水曜日はジムのプログラムに参加せず、ランニングと

ウエイトトレーニングで済ますのですが、レガッタに出る人は

ボディパンプにも参加してください！との事で参加しました。

ただ、終わるのが２０時４５分で帰ってくると２１時過ぎ

火曜日も遅くて昨日も遅くなり、それから晩ごはんでした

帰ってくる頃はお腹もペコペコです

体がHOTなので、シャワーを浴びてもなかなか汗がひかない

そんな時に、冷たいぶっかけうどんがサッパリして美味い

カボスを垂らして、柚子胡椒を入れてツルツルっと

今日、ジムはお休み！

トレーニングもやればいいってもんじゃないので

身体もゆっくりクールダウンさせます