術後半年でのゴルフラウンド

練習しない方がスコア良かった気がした

あれから5ヶ月体調不良の方の代わりに急遽参加

お天気も良いし転倒を気をつけて参加してみた

気を使わないメンバーでしたので練習なしに参加させて頂きました。

元々練習嫌いですからこんな感じで良々です

逆足のいやーな痛みや腰の痛みもあり、半年ぶりの外来で腰のレントゲン🩻も撮影

すご〜い反り腰と骨盤のづれづれ

股関節は大丈夫🙆‍♀️だよ！腰からくる痛みじゃないかな？

またまたモーラステープを処方してもらった。反り腰のストレッチ体操を今YouTubeやらなんやら情報得ながらやってる感じです。逆足のオペかと焦りましたがなんとかまだ行けそうな←既に骨切りRAO済みですが

反り腰なんとか改善しなきゃ