福岡のアイドルカウンセラー
ナチュラルセラピスト心里(ココリ)です♥
「頑張っても頑張っても認められないんです。」
はい…どんなに頑張っても認められません。
だって、自分の理想が高すぎるんですもん。
もう、既に周りは認めているはずなのに
もっともっと～って自分に厳しくして
「べき」「ならねば」って強要して規制して
挙句、周りにも自分と同じレベルを求めてしまう。
理想に近づかないから窮屈になって苦しくなってしまう
心が「助けて～」って言っているのに気付かないフリして
どんどん自分を締め付けていくから
いつしか、体まで悲鳴をあげる…
同じレベルを強要している周りの同僚は、窮屈になって離れていき
こんなに私は頑張っているのに
どうしようもなくて苦しくて
少しだけ弱音を吐いたところで、もう誰も知らんぷり…
こんなに、人を不快にしないように気を回して
空気を読んできたのに…何がいけないんだろう…
あ～どうせ誰も分かってくれないんだ
あ～やっぱり孤独なんだ
もう誰も信じない…何も言わない…我慢するしかないんだ
こんなことの繰り返しだった…わたし
どこまで、理想を追えばいいのかな？
どこまで、頑張ればＯＫなのかな？
どこまで、認められれば納得するのかな？
どこまで、プレッシャーに耐えればいいのかな？
理想を低くくしたら、どうなるのかな？
理想を低くくしたら、ダメな自分になるのかな？
理想を低くくしたら、嫌われるのかな？
理想を低くくしたら、何が許せないのかな？
でも…きっと、そんな人は
もう十分すぎるくらい頑張ってるんですよね。
あとは、自分が認めてあげるだけ
「頑張ってるな～わたし」「よくやってる～わたし」
って褒めて認めてあげるだけ…
そうしたらね
どんどん周りが認めてくる…
そう…認められていたんだって気づくんです。
あとは…
褒められ慣れていない自分
褒められても受け取らない自分
褒められても否定してしまう自分
そういう思いは、止めなくてもいいから
まずは言葉だけでも「あ～そうなんだ!!!ありがとう♪」って毎回、言ってみると
言った人だけが分かる世界に突入です(笑)
あ～そうなんだ!!!
やけくそでもいいから(笑)
あなたの心の声を聞かせてください。
あなたの無邪気な笑顔に会いたくて…♡
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