目標は朝と夜の２食をプロテイン置き換え。
ですが、今回はそれはあくまで目標にして、ゆるーくやってます。
昨日は朝、ダンナが知り合いのパンやさんにもらったアンパンをくれたので、それとハーブティを朝食に。
今朝はシチュー（昨日の残り）と、みたらし団子。
そんなわけで、結局１食置き換え状態になってます。
そのぐらいのほうが続くんでしょうけどね、本当のところ。
置き換えをはじめて、最初は２００ｇとか４００ｇとか、１日に減っていました。
（毎朝、着替える前に計ってます）←お風呂のあともはかってますけどね
それが、昨日の夜、昨日の朝よりも２キロ近く減ってるんです。
体重計壊れたんじゃないか？って思ったくらい。
今朝測ると、昨日の朝より１．４キロ減、でした。
夜よりはちょっと増えてたけど、でも上出来！というか予想以上！
そして今夜、計ると今朝よりも１．８キロ減！！！
耳つぼで、体重が７キロ減ったものの、健康診断が終わった９ガツ末から段々油断しはじめ、置き換えを始める前に測ると６キロも増えていた私。
（耳つぼ開始のときよりたった１キロ減状態で、さすがにショックでした）
でも、今夜の時点で、あと８００ｇで、以前の-７キロのときの体重になりますっ！
← 今、ネットで買っちゃいました♪（ショップへ行くにはクリック）
こちらは３０袋入ってるタイプ。
同じ明治さんのです。
私が以前買ったのは１４袋入ってて３０００円ぐらいだったんですが、これ、ネットで３０００円でした・・・。
２倍以上入ってるのに・・・。
２箱まで買えたので、２箱注文しましたよ。
１４袋入ってるタイプにはなかった味のものもあるみたいだし、楽しみ～～～。
個装されてて、おいしくて、一食１００円程度なら、問題なしじゃないですか～？？？
運動はまだしてません。
家事程度です。
駅でエレベーターやエスカレーターに乗らないくらいです。
停滞期に入ったら、運動します・・・多分。