硬いんです最近 体をやわらかくしたい一心で HOT YOGAに通ってますが ぜんぜん変化ありません(T▽T;) 大量に汗はかいてるから健康には良いと思うけど。 生まれつき硬いひとには無理なんでしょうか・・ 柔らかくなりたいよー