最近、体が重たいことに甘えて
体を甘やかしすぎたので
どんどん体力が落ちて
悪循環
今日思い立って色々調べたら、
妊婦さんの筋トレはむしろしたほうがいい
とあったので
(かかりつけ医からも、なんでもしていいと言われている←)
今夜お風呂上がりから早速筋トレ再開！
久々やから軽めに
体を動かすと気分もスッキリするし
よく寝れそう
いいことだらけや
もう春やし、みんなも身体動かしていこー
今日は7年ぶり？に、関西のモデル仲間のお友達に再開
変わらず美貌に惚れ惚れして、時を越えてまた会えた縁に喜びを感じてます
