運動効率を上げる💗
美容整体サロン💗
群馬高崎、八千代町
高崎駅から車で8分
ましも玲子
夫が朝に
「何で深呼吸するといいの？」って。
実は私たち日常では、
ちょっと酸欠で生きているんです。
背中、あばら骨、鎖骨、脇の下あたりが硬くなっていて、
肺がのびのび広がらなくて
ちょっと酸欠状態になっている。
ちょっと酸欠ってことは、
燃えにくい身体ってこと。
燃えにくいってことは
冷えてて痩せにくいってことだよね。
筋肉も付きにくいよ。
だから時々、深呼吸したり、
上半身を伸ばすストレッチをして、
酸素をたくさん吸い込んでね。
🌿✨
できれば
上半身の筋肉を
ふわふわ柔らかく内側から伸びるようにしたいよね。
ストレッチと
メンテナンスの違いは、
ストレッチは
伸ばして柔らかくするんだけど、
メンテナンスは
化学反応で
脂肪と筋肉の質を変えて柔らかくしています。
🌿✨
運動したり
手をかけたりしないと
身体って
どんどん硬くなっていくから
時々、深呼吸しないと
慢性的に酸欠になってるんだよ
高崎美容整体
ましも玲子
💚駐車場あり
💚看板のないプライベートスペース
💚群馬高崎駅近く
（八千代町、高高から3分）
（新幹線停まります。県外からも多数）
💚オンライン対応もあります
🩷3時間全身体験 25,000円
🩷1時間初回体験 11,000円
質問、空き時間の確認、
ご予約はLINEから待ってます
#高崎美容整体
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柔軟
短期集中コース
