地震や水害続いていますね。被害に遭われた方にお見舞い申し上げます。
本日、急いで武将ジャパンに自然災害についての記事（書評）を書きました。明日か明後日には掲載されると思いますが、伝えたい部分を抜き書きしておきます。
災害に備えましょう
日本は地震や台風が多い国です。近い将来、東海地震が起こる可能性も言われております。大規模な災害があった場合、本格的な救助が開始されるまでに3日ほどみておく必要があります。その間をしのげる水、食料の備蓄は必須ですが、普段飲んでいる薬についても災害時への備えが必要です。
1週間分程度の薬を非常用袋に入れておくとともに、お薬手帳のコピーや薬剤情報の紙があると便利です。スマートフォンで撮影をしておくのも良いでしょう。薬には使用期限がありますので数ヶ月で入れ替えて下さい。特にインスリンは成分がタンパク質であり高温で変性してしまいますので『次に使うインスリン』を冷蔵庫から非常用袋やかばんに1本入れておきましょう。注射針も忘れずに用意して下さい。
糖尿病薬は災害時に食料が少ない場合、いつもと同じ量を使うと低血糖を起こす場合があります。災害時の薬について主治医に確認しておくことをお薦めいたします。