明けましておめでとうとございます。
ブログをサボっているのにブロ友のマサさんがお年賀メッセージを下さいました。
長々とお返事書くより行った方が早いかな（笑）と東京に行ったついでに遊びに行っちゃいました。新幹線の都合で30分コースしかできませんでしたが、凄かったです
なんと、まず仰向けから！！
腹筋もぎゅーぎゅーやっちゃうよ？
普通のリラクゼーションを想像していた私はびっくりしました。なんじゃこりゃ？ですが効きますね。色んな所の可動域が広がった感じです。胸鎖乳突筋あたりが特に効きましたー。首と肩が楽になったよ！時間の都合上半身のみで残念
マサさんの「もし戦国時代にタイムスリップしたら」の妄想話も楽しかった
大満足の30分でした。近くに無いのが残念無念。
