２０１０年５月２２日
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

疲れている人は「ちょっと休憩」する勇気をもとう・・・

映画館の帰りに本屋へ

書店に入ると、一番最初の棚にずらり、トップ一面

自己啓発というより自己防衛の本がいっぱいだ・・・と思ってしまいました。

この１週間だけでも、「精神的な疲れで・・・」と、休職、異動、担当者が変わりますと、数件は聞いた。

何とも言えない、悲しい気持ちになります・・・。

もし、疲れてしまったら、けっして、そんな自分を責めないであげてほしいと思う。

頑張ったんだから・・・。

心も、体と同じように疲れたり、風邪をひいたり、病気にもなるのです。

特別な人がなるのではありません。

「弱いから」「マイナス思考だから」「真面目だから」といろいろ人は言うかも

知れません。

でもね。

他人は他人

苦しい気持ちはなった人にしか分からない。いえ、本人しか分かりません。

だから、疲れた時くらい、たっぷり栄養ある食事をとって、とにかく眠りましょう。

こういった本は、少し元気になってからでも間に合いますよ。

まずは飽きるくらい眠りましょう。

本当に辛くてたまらなくなったら、逃げてもいいじゃないですか。

休んで、本来の力が戻ったら、また、チャレンジできるはず・・・。

長い人生、勝つ時ばかりじゃあありません。

何もしないで、ちょっと休憩しましょう。

そして、少し元気になったら、旅行してみよ

一人旅、静養にはもってこいの場所があります。

ここその他、体質改善やダイエットにもお勧めですよ！

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断食道場「伊豆　やすらぎの里」

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