２０１２０６０６

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　遊びに来てくれてありがとう　

紫蘇料理の続きです。

れおの料理の実力？は、これから　これから（笑）

う～ん、それにしても今回の紫蘇の葉大きいわ～！

　　　　　　　　　

　*２品目・・・　「鮭のホワイト紫蘇ソースかけ」

　　　　　　　　　　　お友達に貰った絹さやと紫蘇を入れてホワイトソース作り

　　　　　　　　　　　鮭が焼けたら、ホワイトソースをタップリのせます

　　　　　　　　

　　　　　　　　

*３品目・・・　「胡瓜と青紫蘇のたっぷり胡麻入り酢の物」

　　　　　　　　あと１品おかずが足りない時に３分で作れます（笑）

　　　　　　　　　主婦には、さっと作れるものは必要大よね！

　　　　　　　　

*４品目・・・　「豚テキのホワイト紫蘇ソースかけ」

　　　　　　　　出ました！れお大得意のリサイクル料理！

　　　　何がって、鮭が豚テキに変わっただけ～

　　　おほほほほ（笑）

　　　ポイントは、ホワイトソースを冷凍しておいて３～４日後に使う事。

　　　さすがに、連続して食卓に出せないので～！わははははは（笑）

　　　一応付け合せのサラダは、全部れおのベランダで収穫した物よ。

　　　万が一リサイクルが旦那様に気付かれた時は、サラダは全部自家製よ

　　　あなたの為に無農薬で作りましたという事でチャラ

　　　にして貰います（笑）　　　ここが重要

　　　　　　　　

　　　　　　　　

*５品目・・・　「鮭と青紫蘇のサッパリおにぎり」

　　　　　　　　これは大好評の１品です。

　　　　　　　　　れおはいつも、お米に「黒米」や「雑穀」を入れます。

　　　　　　　　　得にこの黒米を入れると、ご飯が綺麗な小豆色に炊き上がるの。

　　　　　　　　　それに、塩鮭と紫蘇・すり胡麻を混ぜ合わせておにぎりに！

　　　　　　　　　夏にオススメのおにぎりです

　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　

まぁ、れおの料理は全然参考にならないので、すみません（汗）

前回の菜の花料理より、少しはポイント上がったかな？？　はて？

リサイクルで減点か～　あはははは（笑）

でも、お家で採れた野菜達は可愛いです。

これから料理の腕を上げるからね。いっぱい元気に育ってね

　　　「愛情込めて育てた野菜は美味しいね」　・・・　ｂｙ　れお