ACO先生の最近のお気に入り。

フルーツ味、2本入りがポイント

ドライフルーツ入っていて甘すぎずで、少し塩味あって、良い🙆‍♀️

甘いものが苦手なのだけど、

これは好き。

体に良いのか？悪いのか？は

わかりません。笑

が、オヤツに食べててる。

飲み物は、緑茶。

これも、血糖値上がらないように気遣いのつもり。

兎に角、眠くなったったりだるくなるのが一番いやなので、覚醒させる為に工夫。

ちょっと前までは、レッスンの合間、

おにぎりで、米をぎっしり握って梅干し入れて食べるのが好きなんですが、

これがまた欠点。ありでー

血糖値が上がり過ぎて、だるくなって

眠くなるので、体のキレが悪くて、ダンス重っ！！なので、やめました。　

やっぱり白米は⤵︎よい大人なので、笑。

時間気にして食べないとダメ。だー