31週検診9回目と妊婦マイナートラブル

 

体重は前回と変わらず。服的に減った気がする

(妊娠前から+4キロのまま)

 

31週1600グラムで順調に育っており

予定日算出では3/29～4/1でした。

 

今日も朝早い予約なので待ち時間も少なく

早く終わったので

保健所へ産後ケア(産後バース)希望の申し込みへ

保育園の申し込み書もあったので、

資料を貰ったけど来週、区役所にも年度途中入園について相談しようかと。

妊婦マイナートラブルで

後期の８ヵ月12月頃から、

たまに酷い便秘で半日トイレで苦しむことが数回ありました

突然便秘になるので、

便秘薬（アローゼン）を飲み忘れると

出すことにめちゃくちゃ大変・・・

（オリーブオイル小さじ２杯飲んだり）

 

今は便秘にならないように対策してます。

・イージーファイバー：毎日１袋を朝ノンカフェインコーヒーと一緒に

 

 

・オリゴ糖：快便だった日や翌日（イージーファイバーをお休みして）

 

 

・干し柿（プルーン）：週1～2回

・ヤクルト：2日に１回

・おやつにヨーグルト等

 

後は、23週位から「逆流性食道炎」が全然よくならない

胃薬を2種類出して貰ってるけど、効かず…

食後の2時間すると胸の痛みや、胃痛に苦しめられてます。

空咳も出るので、コロナの症状に似てるのも嫌だ