ありがたいことに 最近すっかり
怒ることがなくなりました
キレる事も どなることも ほとんどなく
そう考えると 過去はちょいちょい
ありました
相手が怒ったら こちらも同じような
テンションになります
文句を言われれば 反論したくなるし
キレたら 切れたくなるでしょう
相手の言動に
いちいち反応することもあります
主に5つの思考で克服しました
- 怒れば自分を怒らせることが、さらに引き寄せられる
- 軽く受け流す
- 世界はパズル 色んな人がいて 世の中を構成していると知る
- 怒る時間より、楽しんでいたいと思った
- 怒るとその場の（自分も）運気が下がる
そんなことも考えていると
少しずつ 少しずつ 消滅していきます！
3、４年かかりました