2019/2/23(土)
 
朝食 7:10
写真無し。



間食 10:15


 

昼食 12:30



 
間食 15:00

 
 
 
夕食 17:45


→過食嘔吐×1


寝る前に
・スーパーカップ(バニラ)

 

クローバー過食嘔吐:1回
クローバーアルコール摂取:3本(350×3)
クローバークレジットカード使用:無
 
ヒヨコ毎日の目標
①1日3食食べる。
買い溜めをしない。
③非嘔吐達成。×
④節約出来たか。
 


↓宜しければ、ポチッとして頂けると励みになります
   にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 過食症・過食嘔吐へ