更年期を乗り越えた

その先にあるものは

どのようなものだと思われますか？

更年期障害の山や峠を越した後

その先にあるものは、

穏やかな下り坂だと思うんです。

今まで全速力で加速してきた

ギアを一旦ブレーキを踏み

一時停止や速度を落とした後、

あとは、残された人生の

終着点までの道のりを

ゆっくりゆっくり周りの景色を

眺めながら歩む為の道のりです♪

更年期を乗り越えることで、

しっかりと今まで体に無理をして

過信して誤魔化し

頑張り過ぎてきたことを

今度は、ちゃんと身体のメンテをしながら、

これ以上、ダメージを受け

修繕箇所を増やさないために

身体をいたわりつつ

今まで無理をさせていた

身体への感謝の気持ちも込めて

丁寧に丁寧に、身体対して常に

補修保全のケアを心がけましょう♡

更年期を過ぎたら、

その先は、身体の老化との

共存方法を自分なりに

工夫していくのが大切です。

身体は、長年、毎日毎日

酷使してきた訳ですから

老朽化に備えて、

それなりのケアは必要で

老朽化に伴い

修繕箇所も増え

目や耳、手足や

脳の記憶力の低下など

長年、愛用してきた

この身体の老朽化にも

愛着を持って受け入れ

ゴールまでの道のりを

どのようにギリギリまで

保てるかのいたわりと

感謝の念と励ましで

ゆっくりと進みましょう。

この世に生まれてから

共に生きぬいてきてくれた

この肉体をいずれ卒業する日が

来るまで✨

まだまだ一緒に心と身体が

歩んで行けるように♪

この地球上で、この肉体を持って、

まだまだ大地の上を歩めるように、

1歩1歩ゴールまでの

道のりを歩んでいきましょう✨

せっかくこの世に誕生してきたのに、

ちゃんと周りの景色や地球上の

素晴らしいもの達に✨

出会い体験・体感しなかったことを

後々後悔しないように、

生まれてきて良かったと思えることを

ささやかなことからでも良いので

楽しみながら笑顔で過ごせる

時間を大切に♡

少しずつでも地球時間の旅の

良き思い出を増やしていきましょう♪

愛すべき

この心と身体をパートナーに♡

ハピネス・リリー♪