子どもの成長から美肌まで！？ブルーライトが与える影響を見直してみよう！ブルーライトは、朝日に多く含まれる光☀️これを夜に見てしまうと、、、💦つい「これくらい」と思いがちなブルーライトですが、美と健康に大きく影響します😱ぜひご一読頂けると嬉しいです☺️子どもの成長から美肌まで！？ブルーライトが与える影響を見直してみよう！「家族の健康のために、意識していることは？」と聞かれたら、「日々の食事」と答える人は多いと思います。もちろん私も同じ。娘の成長を一番に考えて、日々の食事作りをしています。ですが私にはもう一つ、同じくらい大切にしていることがあります。それが「睡眠」です。若い頃は、最も後回しにしていwww.ism.lifeそして今回も、あきばさやかさんの挿絵が最高です😀私、鼻ちょうちん出して寝てます🤣あきばさん❤️いつもありがとうございます❣️アイスムは、食にまつわる楽しいコラムがいっぱい😀ぜひ色々な記事をお楽しみくださいね❤️
子どもの成長から美肌まで！？ブルーライトが与える影響を見直してみよう！「家族の健康のために、意識していることは？」と聞かれたら、「日々の食事」と答える人は多いと思います。もちろん私も同じ。娘の成長を一番に考えて、日々の食事作りをしています。ですが私にはもう一つ、同じくらい大切にしていることがあります。それが「睡眠」です。若い頃は、最も後回しにしていwww.ism.life
