笑って１００歳！
あなたと家族のシニアライフに
寄り添うパートナー
和田 なおみです
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【34日目】これならできるでしょ！気軽にやって欲しい今日の顔ダンス動画
おはようございます
「これならできるでしょ！気軽にやってみてーーー」
今朝も
スマホとあなたと
わたしのやる気を
スイッチオーーン
今日も
わたしと一緒に頑張りましょう
昨日に続き
３分間をどう使うか？
これが問題だぁｗｗ
今日で34日目です！
今朝セレクトしたのがこの動画！
この動画をおススメする３つのポイント
①短い時間から確実にやってみたい方
②忙しくてなかなか習慣化できない方
③顔ダンスを気軽にトライしたい方
こんな方にでおススメですよ
今朝はいつもより早く起きたのに
別に急ぎの作業がありました
顔ダンスする時間があるかなあ
間に合うかな？
と心配していたら
この動画が出てきました！
ラッキー
いろいろと忙しかったり
おさぼりしたくなったり
ちょっとおさぼりのつもりが
そのまんま、習慣化できなくなったりするんですよね
だから
ムリのない程度に
コツコツ、短い時間でも
楽しく続けることが大事なんですよ
なので、
この動画をやってみて！
そうすると
ある時
『あれ！お顔が変わってる、リフトアップしてる！』
ってなりますよ
これからも
毎朝、動画を観ながら
一緒に顔ダンスを続けてみましょうね
あなたの
感想、コメントも待ってまーーーす！
５月のレッスン予定です。
あなたの気づきや改善点に対しても、わかりやすくお伝えいたします。
ありのままの自分が大好きになりますよ！
あなたのご参加をおまちしております
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