笑って100歳!
あなたと家族のシニアライフに
寄り添うパートナー
和田 なおみです
ご訪問ありがとうございます
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【43日目】たった9分の日替わりでリフトアップ!今日の顔ダンス動画
おはようございます
「たった9分でパッパッと集中してやりましょう!」
今朝も
スマホとあなたと
わたしのやる気を
スイッチオーーン
今日も
わたしと一緒に頑張りましょう
今日で43日目です!
今朝セレクトしたのがこの動画!
この動画をおススメする3つのポイント
①たった9分でパパっとできる
②簡単な動きなので、簡単にできる
③物足りない時は、私は早いリズムでやったりしています
おきゃんママの動画を観ながら
顔ダンストレをしないと
朝、テンションがあがりません
今日で43日目ですが
動画にいいね!を付けているので
既出なのか?
初めての動画なのか?
チェックしやすいです
あなたの好きな動画や
お気に入りの動画を見つけて
まさに
日替わりで楽しく続けて欲しいです
これからも
毎朝、動画を観ながら
一緒に顔ダンスを続けてみましょうね
あなたの
感想、コメントも待ってまーーーす!
6月のレッスン予定です。
あなたの気づきや改善点も、わかりやすくお伝えいたします。
ありのままの自分が大好きになりますよ!
あなたのご参加をおまちしております
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離れて暮らす親に関する
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ご興味がある方はぜひ、今後ともよろしくお願いいたします。
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