笑って１００歳！
あなたと家族のシニアライフに
寄り添うパートナー
和田 なおみです
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【47日目】ついに手をだした地獄の顔ダンス！今日の顔ダンス動画
おはようございます
「ついに手を出した地獄の顔ダンス！」
今朝も
スマホとあなたと
わたしのやる気を
スイッチオーーン
今日も
わたしと一緒に頑張りましょう
今日で47日目です！
今朝セレクトしたのがこの動画！
この動画をおススメする３つのポイント
①47分といるロングバージョン
②とことんお顔を引きあげたい方
③お出かけ前などに応急的にお顔を引き上げたいかた
地獄シリーズ４７分
手をつけるべきか？つけないべきか？
ずっと気になっていて
昨日
仕事に出かける前にやってみましたよ！
お顔がどれぐらい引きあがるかな？
じゃじゃん
地獄シリーズ４７分をやる前と後です
実感したのは
目尻、頬、口角全部上がっていました
大成功
顔面神経は脳に直結しています
お顔の表情筋を動かすことは
顔のたるみを改善することのみならず
認知症予防にもつながり
とっても大事なんですよ
これからも
毎朝、動画を観ながら
一緒に顔ダンスを続けてみましょうね
あなたの
感想、コメントも待ってまーーーす！
6月のレッスン予定です。
あなたの気づきや改善点も、わかりやすくお伝えいたします。
ありのままの自分が大好きになりますよ！
あなたのご参加をおまちしております
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