昨日は、朝起きてから、新月のお願いをしました。
毎朝NHKの連続テレビ小説の「つばさ」を見ています。
オープニングのヒロインの女の子に羽が描かれる所と
目を見開いて、全身が映っているちょっと面白い顔（失礼かな？）をしている所が好きなのです。
愛嬌のある顔をしていて、庶民的な所が好きなのです。
可愛いなって思いながら、いつも見ています。
挿入歌も好きなのです。
今日は （もう昨日になりますが） スポーツクラブの体験に行ってきました。
友達から、無料チケットを貰って、これまでこういうのに通おうと、思ったことはなかったのですが
数日前に、腕立て伏せと腹筋をしたら、数回しか出来なくて、ひぃひぃ状態でした。
運動は、散歩と自転車でOKかなと思っていたのですが
これから、もっと暑くなるし、熱中症にもよくなるので、スポーツジムもよいかなと。
だけれど、ジャージは、学生時代に体育でしか履いたことがなく
運動をするような、Tシャツも持っていません。
あれこれ考えて、適当な服を持って行ってきました～。
色々と説明をきいて、身長、体重、その他もろもろ測りました。
個人情報、大事にしてほしい！
身長は、昔と比べて縮んだと思っていたら、少～し伸びていたように思いました。
体重は、我が家の体重計よりも、3～4キロ多いような気がします。（汗）
手足は細い方だと言われたけれど (注意）体重と比較して
お腹には、一向に生まれない5～6ヶ月の娘がおります。アセアセ... ( -｀Д´-;A)
普段使わない筋肉を伸ばして、動かして、気持ちがよかったです。
身体が固いのでストレッチをしないとです。
スポーツクラブに、通うことにしました。
基礎代謝をアップしたいです。
それから、健康になりたい。
わたし、いつも病気しているように思います。
子供の風邪等も、必ず感染して、毎年インフルエンザにもかかって、子供たちよりも悪化しています。
はじめの一歩をは、小さなことかもしれませんが、何か良い方に風向きが変わるとよいです。
それにしても、今日は、沢山運動をして動いたのに、まだ眠れないのはどうしてだろう～。。。。。
写真は、はじめてアップする場所の紫陽花です。
数日前に、見付けたのですが、雨が殆ど降らないから枯れかけているように思います。
スポーツクラブの後、この写真を撮るのを楽しみにしていたのに残念です。