日常の何気ないことの中に意識を合わせていくこと。

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4月26日(金)

先日通りかかったところで美しいあじさいの花を見つけてパチリ📸

何気ない景色に目を留めて美しいと感じたものや心が動いた瞬間のものを自分の引き出しに入れておくことを意識するようにしています。

写真を撮ったり、そのことを手帳に書いたりして記憶が薄れないようにしたい。

人間は日々の活動の中で感じたことや体験したものは何らかの形にしておかないと記憶は薄れてしまいがち。

私は手帳沼にハマってからは、毎日のように手帳やほぼ日手帳にあったことを綴ったりしているけれど、時々過去のものを読み返してみるとすっかり忘れていたささやかな体験などがたくさんあります。それを読んで思い出すことでいろんな視点を持って考えたり、感性を深めることに役立っています✨

手帳動画もそろそろ久しぶりに撮影してみようかなぁ、、。

今はほぼ日手帳カズンサイズと、システム手帳のバイブルサイズとミニ6、365days noteを使い分けしています

ほぼ日は毎日コラージュして日記を書いてて、システム手帳のバイブルサイズは体のことを記入。(ボディサイズ、食事内容、トレーニング内容とかインナービューティーのことなど)、

ミニ6サイズのシステム手帳は持ち歩きしててスケジュール管理や細々したことを記入。

最後に365days noteは何でもノート。とにかく日々感じたことや知った雑学、すべて自由に書いたり、何でも貼ったりしてるノート。多分このノートが私のベースノートだと思う✋️

明日はいよいよ今年初めての個人的な大きな予定があります❗

ここに書けないことなので申し訳ないんだけど、、そのためにビューティー、ボディメイク強化月間していたので頑張ろう⤴️⤴️

終わったら美味しいものを食べますっ🎵

和也は昨日はプロ野球関連で１日テレビジャックだったね❤️

可愛いお茶目な様子がたくさん見られて幸せでした

和也がお仕事頑張ってるのを見ていたら私も刺激を受けるし、和也が磨いてるのを見たら私もきれいで健康的でありたいから努力していこうと思えるの。

好きというパワーってすごいなぁ、、とつくづく感じています💕💕

今日は１日明日に備えて体をリラックスさせながら、過ごしたいと思います🍀