ジョギングから再開・・の準備(1)(2019/2/19)

こんにちは、ＲＵＰＩＳＵです。

大阪も雨ですね～。

ジョギングからでも走ることを再開しようと準備していますが、今回はシューズ。

JOG用には普段履きにしていたりして使っていたり、５足ほどあるのですが、練習用とレース用で分けていたのでそれぞれチェックしました。そしたら、なんと、レース用の靴底がボロボロ・・(^_^;)

去年のGWに関西ABRのみなさんで、小豆島は寒霞渓へ自転車で登ったときこのシューズを使っていたからみたいで、ペダルが擦れて傷だらけ(^_^;)とりあえず、補修材のシューグーで補修して使うことに。まだ十分に使えるでしょうしね。

練習用にはこれでよろしいでしょう。NBの２５０ｇくらいのシューズです。

とりあえず、シューズは使えそう。

体の方はどうなのだろう？

全身の痛みや倦怠感は断続的にあるので相談しながら。。。

膝もすぐ故障してしまうので体重も要チェックですね。

ぼちぼち始めてみましょう。

それでは～♪